Fórmula Jejum intermitente

Información del producto

Capítulo 1 - O que é o jejum intermitente? Capítulo 2 - Os benefícios do jejum intermitente Capítulo 3 - Por que o jejum intermitente ajuda a promover Perda de peso? Capítulo 4 - O jejum intermitente é seguro? Capítulo 5 - Um protocolo para jejum intermitente 16: 8 Capítulo 6 - Protocolo para o jejum intermitente de 24 horas Capítulo 7 - Outros tipos de jejum intermitente Capítulo 8 - Como maximizar seu jejum intermitente Capítulo 9 - Como começar o jejum intermitente Capítulo 10 - Abordando perguntas comuns A obesidade está se tornando um problema crescente. Portanto, não é de admirar que tantas pessoas estejam procurando uma maneira melhor de perder peso. Dietas tradicionais que restringem calorias geralmente não funcionam para muitas pessoas. É difícil seguir esse tipo de dieta a longo prazo. Isso geralmente leva à dieta do ioiô - um ciclo interminável de perda e ganho de peso. Isso não apenas resulta em problemas de saúde mental, como também pode levar a um ganho ainda maior de peso.